#curhat

1. Seringkali kita bercurhat ria pada sahabat atau kerabat dekat kita
2. Sebetulnya ngga ada yg salah sama si Curhat, cm semakin sering kita curhat soal masalh kita bukan dpt solusi malah makin bermasalah
3. Kadang kita ngerasa lega pas wktu Curhat sm tmn2 kita, pas lagi sendiri eh tetep aja galau lagi
4. Curhat ttg Masalah2 kita kpd orgn lain = memproklamirkan diri bahwa kita orang yg bermasalah
5. Stlh Memproklamirkan diri jd orng yg bermasalah, mulailah masalah2 dtg menghampiri, kan kita jd Proklamator masalah
6. Sering Hal2 gitu ngga kita sadari, kita tidak menyelesaikan masalah tp malah lari dr Masalah, Iya Curhat itu kan sbnrnya lari dr Mslh
7. Seringnya kita curhat sm Tmn kalo ada mslh sama orng kan, entah itu klrg, tmn, pacar, dll
8. Dgn Curhat sbtlnya kita cari Dukungan, Pembenaran, Simpati dsb, pokoknya kita mau org dukung kita dgn Masalah kita
8. Padahal yg punya solusi kita sendiri, bukan tmn yg kita ajak curhat, mrk cm orng ketiga yg bisa jd malah mengaburkan solusi
9. Setiap ada masalah & bikin salah lari cari dukungan kalo kita sbnrnya ga salah ke tmn curhat
10. Kalo tmn curhatnya ngga komen, atau ngga kasih jawaban yg kita mau atau ngga ngedukung trus cari lg tmn curhat yg laen
12. Yg gawatnya ada masalah sama pacar or Suami trus cari tmn curhat eh bkn dpt solusi eh mlh selingkuh, nambah mslh itu namanya
13. Tmn yg kita ajak Curhat blm tentu bs ksh opandangan obyektif, krn mereka ngga tau detail mslhnya, cm kita sndiri yg tau
14. Dengan selalu curhat kita melatih diri kita untuk jadi looser, dikit2 lari ke orng laen, ngga Pede sm diri sendiri
15. Katanya seorang sahabat rela dijadikan tempat kita, tempat kita menumpahkan setiap kesedihan,tp jgn keseringan jg atuh kesian sahabtnya
16. Giliran hepi sama pacarnya lupa sama sahabat, giliran ada masalah curhatnya sama sahabat bkn diberesin sm pacarnya
17. Curhat sm tmn kantor soal Bos, jadinya gosip, bukan jadi bagian dr solusi malah jd provokator di kantor
18. Yg enak itu kan kita berbagi Impian slng Support satu sm lain, slg endorse, wah indah deh pokonya
19. Setiap Masalah di dunia ini akan SELESAI ketika orang2 bicara "KE" satu sama lain, bkn "TENTANG" satu sama lain
20. Se enak2nya Curhat ya sm TUHAN, puas banget deh, Cobain!, ga ada beban, mlh kt jd bs introspeksi diri

#batuk

1. Siapa yg tdk kenal batuk, menjengkelkan bukan? Batuk adalah keluhan yang paling umum yg membuat seseorang ke dokter.#batuk
2. Batuk adalah gejala penyakit yg sangat umum. Bisa disebabkan oleh iritasi ringan sampai infeksi berat pada saluran nafas. #batuk
3. Batuk adalah mekanisme prtahanan tubuh saat sesuatu mngiritasi saluran nafas. Sesuatu itu bisa apa saja, debu, bau2an, dahak, dll. #batuk
4. Batuk sgt penting bagi manusia, tanpa batuk, partikel2 kecil yg mengandung kuman bisa mengendap di saluran nafas dn brmasalah. #batuk
5. Mekanisme batuk melibatkan saluran nafas, kotak suara, otot2 diafragma dan perut. Keseringan batuk dpt mmbuat organ2 ini sakit.#batuk
6. Kebanyakan batuk akan hilang sendiri begitu saluran nafas berhasil dibersihkan. Namun tdk sedikit yg menetap bahkan brtahun2. #batuk
7. Selesma atau common cold adalah penyakit yg paling sering menyebabkan batuk akut. Batuk akibat selesma akan sembuh dlm 2-3 mgg. #batuk
8. Selesma sendiri akan sembuh dlm 1 minggu, namun batuk akan tetap ada sampai saluran nafas benar2 bebas radang. #batuk
9. Batuk akibat cold atau selesma dapat sembuh dg baik walau tanpa obat, kecuali batuk itu sgt menganggu. #batuk
10. Disebut batuk khronis jika keluhan batuk berlangsung lama lebih dari 4 minggu. Pnybabnya brvariasi, dari yg ringan sampai berat.#batuk
11. Batuk juga bisa tjd musiman. Hal ini umumnya krn alergi, misal alergi dingin maka batuk kumat saat musim hujan. Dmkian pula asma. #batuk
12. Batuk juga bisa disebabkan oleh obat anti hipertensi golongan ace inhibitor. Batuk akan hilang jika obat dihentikan. #batuk
13. Selain refleks, batuk juga bisa dibuat misalnya orang yng sering 'ehem ehem' utk mmbersihkan saluran nafas saat akan bicara.#batuk
14. Jenis batuk yg paling sering adalah batuk yg sulit dikontrol dn sngat mnganggu aktifitas harian. Ada jg yg brhubungan dg pnyakit.#batuk
15. Batuk kering adalah batuk yang tidak mengeluarkan apa2 dari paru2 selain udara. Batuk ini umumnya tjd pada penderita cold/selesma.#batuk
16. Batuk kering juga kerap melanda perokok pd tahap awal tjdnya gangguan fungsi paru dan bbrp pdrt asma. #batuk
17. Normalnya, dahak berfungsi melembabkan saluran nafas dn mmbuat saluran ini tetap bersih. Pd cold dn flu dahak umumnya jernih. #batuk
18. Batuk dg dahak yg banyak dg brbgai mcm warna sepanjang hari berbulan2 kemungkinan akibat bronchitis khronis. #batuk
19. Batuk dg dahak kehijauan trutama pd anak2 menandakan adanya infeksi bakteri. Segera ke dokter. #batuk
20. Batuk dg dahak berwarna (hijau, cokelat atau kuning) juga menandakan suatu penyakit serius spt radang paru2 atau pneumonia. #batuk
21. Batuk berdahak yang harus selalu dianggap serius adalah bila dahak yg keluar bercampur darah. #batuk
22. Batuk darah bisa disebabkan oleh radang paru2, TBC, penyakit paru menahun dan kanker paru. Sbrppun jmlah darahnya sgr ke dokter.#batuk
23. Siapapun anda bila anda prokok, jgn anggap remeh batuk2 yg brlangsung lama. Sgeralah ke dokter utk memastikan kesehatan paru anda.#batuk
24. Batuk disertai dgn nafas pendek kemungkinan krn penyakit paru obstruktif menahun (COPD). Tjd pd usia lanjut dn perokok. #batuk
25. Batuk disertai demam bisa jd mrpkn tanda infeksi. Bisa infeksi virus ringan atau berat spt pneumonia, TBC dll. #batuk
26. Batuk yg disertai nyeri pd ulu hati kemungkinan akibat naiknya asam lambung ke esopagus atau GERD. #batuk
27. Selain pmriksaan fisik pd paru, dokter jg akan mlakukan pmriksaan ronsen/CT Scan dada jika diprlukan utk memastikan pnyebab batuk.#batuk

#LiberalisasiQuran

20 April 2011

01. Setelah Jum’at lalu kita bicara ttg #LiberalisasiBibel, dan Senin ttg #Hermeneutika, skrg masuk bahasan #LiberalisasiQuran.
02. Gelombang sekularisme telah mendorong terjadinya #LiberalisasiBibel, memicu lahirnya #Hermeneutika. #LiberalisasiQuran
03. Pada akhirnya, gelombang yg sama jg mendorong terjadinya #LiberalisasiQuran.
04. Ini berkaitan erat dgn adanya ‘perubahan iman’ kaum orientalis setelah sekularisme melanda Barat. #LiberalisasiQuran
05. Flashback sedikit ke masa ketika Al-Qur’an diturunkan, Al-Qur’an sendiri sejak awal telah ‘menebar tantangan’. #LiberalisasiQuran
06. Tantangan yg dimaksud yaitu tantangan utk membuat tandingan Al-Qur’an. Lihat misalnya QS [2]:23. #LiberalisasiQuran
07. Sebagian masy. Arab langsung ‘tahu diri’. Mrk tahu Qur’an bukan jampi2 sihir dan bukan pula syair. #LiberalisasiQuran
08. Para penyair lidahnya kelu di hadapan Al-Qur’an. Merekalah yg saat itu paling tahu kebesaran Al-Qur’an. #LiberalisasiQuran
09. Ada jg yg benar2 berusaha menjawab tantangan Al-Qur’an tsb. Misalnya Musailamah si nabi palsu. #LiberalisasiQuran
10. Musailamah berusaha membuat surat2 yg menandingi Al-Qur’an, misalnya Al-‘Aadiyaat. #LiberalisasiQuran
11. Surat karangannya itu bercerita ttg perempuan penumbuk roti, tukang bubur, pelacur dsb. #LiberalisasiQuran
12. Sudah barang tentu, kualitasnya terlalu jauh utk diperbandingkan dgn Al-Qur’an. #LiberalisasiQuran
13. Bbrp gubahan Musailamah bs dilihat di buku "At-Tibyan" karya Muhammad Ali ash-Shabuny. #LiberalisasiQuran
14. Di sisi lain, golongan Ahli Kitab menjadi barisan yg paling sakit hati kepada Al-Qur’an. #LiberalisasiQuran
15. Pdhal, Al-Qur’an justru membenarkan Taurat dan Injil. Namun mrk sendiri yg menolaknya. #LiberalisasiQuran
16. Salah satu sebabnya adalah krn Al-Qur’an membeberkan kejahatan2 mrk. Lihat QS [9]:30. #LiberalisasiQuran
17. Selain itu, kaum Bani Israil mmg sulit menerima kehadiran Rasulullah saw yg bukan dr golongan mrk. #LiberalisasiQuran
18. Maka sejak saat itu muncullah perlawanan umat Nasrani dan Yahudi thd Al-Qur’an. #LiberalisasiQuran
19. Ada sumber yg mengatakan bhw Leo III, kaisar Byzantium, pernah berkorespondensi dgn Umar bin Abdul Aziz. #LiberalisasiQuran
20. Dlm surat-menyurat itu, Leo III menuduh Al-Qur’an telah diubah2 oleh Al-Hajjaj. #LiberalisasiQuran
21. Namun tak sedikit ahli sejarah yg menyangsikan bhw Leo III benar2 pernah melakukan korespondensi itu. #LiberalisasiQuran
22. John of Damascus datang kemudian, menulis sebuah buku ttg sekte2 bid’ah Kristen. Islam di posisi terakhir. #LiberalisasiQuran
23. Dlm buku itu, Al-Qur’an dikatakan penuh cerita2 bodoh, Islam membolehkan lelaki punya 1000 selir dst. #LiberalisasiQuran
24. Peter the Venerable merintis ‘Islamic Studies’ di kalangan umat Kristen. #LiberalisasiQuran
25. Dlm waktu singkat lahirlah terjemahan Qur’an dlm bahasa Latin karya Robert of Ketton. #LiberalisasiQuran
26. Terjemahan ini banyak mengandung kesalahan fatal, namun jadi rujukan ratusan tahun lamanya. #LiberalisasiQuran
27. Ricoldo de Monte Croce berpendapat bhw Qur’an adalah gubahan setan, anti-Kristus. Martin Luther setuju. #LiberalisasiQuran
28. Menurut Ricoldo, Qur’an terbukti tdk sistematis dan kisah2nya tdk menggunakan periodisasi raja2. #LiberalisasiQuran
29. Ia jg menganggap Qur’an tdk senonoh krn mengandung kata “zina”. #LiberalisasiQuran
30. Selain itu, Qur’an dianggap tdk akurat krn kisah2nya tdk sejalan dgn Bibel. #LiberalisasiQuran
31. Pandangan2 semacam ini mendominasi Barat hingga berabad2 lamanya. #LiberalisasiQuran
32. Demikianlah orientalis di masa lampau menilai Al-Qur’an dgn menjadikan Bibel sbg acuan utamanya. #LiberalisasiQuran
33. Apa yg terjadi ketika sekularisme menghegemoni? Ini perkembangan yg menarik! #LiberalisasiQuran
34. Jika dulunya mereka menyerang Al-Qur’an dgn keyakinan bahwa Bibel mutlak benar, kini kondisinya berbeda. #LiberalisasiQuran
35. Jika sebelumnya Orientalisme berusaha mendiskreditkan Qur’an, kini mrk berusaha mendekonstruksinya. #LiberalisasiQuran

#Hermeneutika

18 April 2011

01. Menyambung kultwit #LiberalisasiBibel jum’at kemarin, skrg mari kita bicarakan soal #Hermeneutika.
02. Sebelumnya, perlu saya jelaskan bahwa saya menerima PM di FB dr seseorang yg membaca #LiberalisasiBibel. #Hermeneutika
03. Setelah meluruskan bbrp hal, ia (seorang Katolik) mendukung misi besar menentang liberalisme. #Hermeneutika
04. Sebab, menurutnya, org2 liberal ini hobinya memang mengkritisi dan mereduksi ajaran agama. #Hermeneutika
05. Sekiranya ada yg salah paham, perlu jg dijelaskan tujuan awal dari kultwit #LiberalisasiBibel. #Hermeneutika
06. Tujuannya bkn utk mengkritisi agama lain, tp melihat benang merah di balik liberalisasi Qur’an. #Hermeneutika
07. Setelah melihat bagaimana terjadinya #LiberalisasiBibel, kita akan membahas #Hermeneutika secara lbh spesifik.
08. #Hermeneutika adalah ilmu tafsir yg dikembangkan di Barat utk membantu mrk pahami Bibel.
09. Boleh dibilang bahwa #Hermeneutikaadalah produk langsung dari #LiberalisasiBibel.
10. #LiberalisasiBibel membawa Bibel pd posisi yang terbuka utk ditafsirkan oleh siapa pun. #Hermeneutika
11. Hasilnya, penafsiran Bibel tdk lagi didominasi oleh para pemuka Gereja. #Hermeneutika
12. #Hermeneutika pertama kali lahir dr tangan Schleiermacher. Dialah tokoh yg merumuskan dasar2nya.
13. Menurut Schleiermacher, semua teks harus diperlakukan sama. Tdk terkecuali Kitab Suci. #Hermeneutika
14. Artinya, Kitab Suci dapat dianalisis dgn metode2 umum tanpa mengindahkan kesakralannya. #Hermeneutika
15. Tokoh #Hermeneutika lainnya, yaitu Dilthey, memberi penekanan pada aspek historisitasnya.
16. Karena Bibel dianggap sbg kitab historis, maka ia hrs dipahami dr sisi kesejarahan. #Hermeneutika
17. Dgn kata lain, ajaran2 dlm Bibel hrs dipahami konteksnya di masa lampau, agar bs digunakan skrg. #Hermeneutika
18. Oleh krn penghayatan sejarah ini penting, Gadamer berpendapat bhw proses ini tak boleh berhenti. #Hermeneutika
19. Sebab, proses penghayatan manusia thd jaman yg bukan jamannya ini mmg sulit. #Hermeneutika
20. Dgn demikian, setiap tafsiran adalah relatif dan tentatif. Tak ada kebenaran absolut. #Hermeneutika
21. Jika para pionir #Hermeneutika berusaha memahami Kitab Suci, maka Habermas melangkah lebih jauh.
22. Menurut Habermas, #Hermeneutikadigunakan utk membongkar motif2 tersembunyi di balik teks.
23. Dgn demikian, bs jd penafsir lebih memahami teks daripada penulisnya sendiri. #Hermeneutika
24. Dgn #Hermeneutika, Habermas ingin bongkar manipulasi, dominasi dan propaganda di balik teks.
25. Dgn kata lain, Habermas gunakan #Hermeneutika utk menyingkap subjektifitas para penulis Bibel.

#LiberalisasiBibel

15 April 2011
01. Sabtu lalu (9/4/11), saya diminta menjadi narasumber dlm Mabit Ashhabul Qur’an di Masjid Salman ITB.#LiberalisasiBibel
02. Saya coba sampaikan materinya di sini, insya Allah dlm tiga kultwit. Gak sekaligus. #LiberalisasiBibel
03. Tema yg disampaikan dlm Mabit adalah “Qur’an vs. Liberalisme”. #LiberalisasiBibel
04. Meskipun yg dibahas adalah seputar Qur’an, namun liberalisme ini jg perlu dirunut sejarahnya. #LiberalisasiBibel
05 .Sebab, sejarah lahirnya sekularisme-liberalisme di Barat tdk lepas dari pengaruh perkembangan agama Kristen. #LiberalisasiBibel
06. Menurut Dr. Adian Husaini, ada 3 faktor yg mendorong Barat memilih ‘jalan hidup’ sekuler. #LiberalisasiBibel
07. Pertama, trauma sejarah. Trauma yg dimaksud adalah menyangkut hegemoni Gereja di masa lampau. #LiberalisasiBibel
08. Gereja mendominasi segalanya, bahkan Raja-raja Eropa diangkat dan diberhentikan oleh Gereja. #LiberalisasiBibel
09. Jika membangkang, Raja pun bisa dikucilkan atas perintah Gereja. #LiberalisasiBibel
10. Dgn kekuasaan nyaris tanpa batas, akhirnya benar2 keluar batas. #LiberalisasiBibel
11. Lahirlah inkuisisi, lembaga bentukan Gereja yg terbiasa melakukan penyiksaan atas nama Gereja. #LiberalisasiBibel
12. Inkuisisi banyak membuat 'inovasi' seputar cara menyiksa orang. Atas nama agama. #LiberalisasiBibel
13. Pencungkilan mata, peremukan kepala, pengeboran vagina, semua itu hanya sebagian dr kekejaman Inkuisisi. #LiberalisasiBibel
14. Tidak kurang dari dua juta perempuan mati di Eropa krn inkuisisi. Sebagian besar dituduh tukang sihir. #LiberalisasiBibel
15. Yg menolak dikristenkan berhadapan dgn Inkuisisi. Yg menolak fatwa Gereja juga. #LiberalisasiBibel
16. Jadi, baik umat Kristen maupun umat lainnya sama2 menderita krn hegemoni Gereja. #LiberalisasiBibel
17. Ada masa2nya ketika Lembaga Kepausan pun tdk luput dr konflik kepentingan duniawi. #LiberalisasiBibel
18. Pernah ada Paus yg punya sederetan skandal seks, bahkan dikendalikan oleh gundiknya sendiri. #LiberalisasiBibel
19. Protestanisme jg lahir menggugat perilaku korup gereja, misalnya menjual surat penebusan dosa. #LiberalisasiBibel
20. Faktor kedua setelah trauma sejarah adalah problema teks Bibel. #LiberalisasiBibel
21. Banyak kontradiksi dlm Bibel. Dari Maurice Bucaille sampai Ahmad Deedat sdh membahasnya. #LiberalisasiBibel
22. Selain itu, teks Bibel jg banyak bertentangan dgn fakta2 sains. Gereja pun bentrok dgn ilmuwan. #LiberalisasiBibel
23. Yang paling berat adalah menentukan keaslian Bibel, sebab mekanisme pemeliharaannya tdk ada. #LiberalisasiBibel
24. Oleh krn itu, para ahli di Barat skrg sdh menerima fakta bhw Bibel yg ada skrg tdk asli. #LiberalisasiBibel
25. Faktor ketiga, makin menukik ke dlm inti agama Kristen, yaitu problem teologi Kristen itu sendiri. #LiberalisasiBibel
26. Sebab, aspek2 penting dlm teologi Kristen justru bermasalah dan diragukan keasliannya. #LiberalisasiBibel
27. Ritual2, hari2 besar dan mitos2 yg beredar banyak diambil dari cerita2 Pagan. Ini diakui para ahli. #LiberalisasiBibel
28. Trinitas, selain sulit dijelaskan, juga ditengarai tdk pernah ada sebelum Konsili Nicea. #LiberalisasiBibel
29. Muncullah doktrin ‘credo ut intellegam’ (saya beriman agar bisa mengerti). #LiberalisasiBibel
30. Blm cukup, muncul pula doktrin ‘credo quia absurdum’ (saya beriman justru krn doktrin tsb absurd). #LiberalisasiBibel
31. Masyarakat Barat, yg lelah didera tiga problem berat ini, akhirnya memutuskan utk jd sekuler saja. #LiberalisasiBibel
32. Dgn menjadi sekuler, mereka tidak mematikan agama Kristen, namun memandulkannya. #LiberalisasiBibel
33. Krn agama dijadikan masalah privat, maka agama tdk punya andil dlm masalah kemasyarakatan. #LiberalisasiBibel
34. Org boleh ibadah seperti apa saja di rumah sendiri, asal jgn dibawa ke ruang publik. #LiberalisasiBibel
35. Seperti kata Prof. Naquib al-Attas, pd akhirnya Kristen tak bisa membendung sekularisme. #LiberalisasiBibel
36. Kapok membendung, sebagian teolog Kristen justru ikut mengendarai sekularisme. #LiberalisasiBibel
37. Maka muncullah berbagai pembenaran yg mengatakan bhw sekularisme lahir dr Kristen itu sendiri. #LiberalisasiBibel
38. Protestanisme jg berperan di sini, krn gerakan ini menuntut agar semua bebas menafsirkan Bibel. #LiberalisasiBibel
39. Maka terjadilah era #LiberalisasiBibel, sehingga Bibel bebas ditelaah siapa saja.
40. Sebelumnya, naskah Perjanjian Baru yg diterima secara umum (textus receptus) adalah versi Erasmus. #LiberalisasiBibel
41. Naskah textus receptus ini berbahasa Yunani kuno. #LiberalisasiBibel
42. John Mill, seorg teolog Anglikan, meneliti selama 30 thn dan kumpulkan 30.000 naskah yg berbeda dr textus receptus. #LiberalisasiBibel
43. Tokoh2 lain seperti Edward Wells, Richard Bentley dan Daniel Mace melanjutkan kerja Mill. #LiberalisasiBibel
44. Albrecht Bengel tampil dgn sebuah kaidah baru. Ia dahulukan teks yg sulit drpd yg mudah. #LiberalisasiBibel
45. Alasannya, memudahkan teks yg sulit lebih masuk akal drpd menyulitkan teks yg mudah. #LiberalisasiBibel
46. Dgn demikian, ia berpikiran bhw para penulis Perjanjian Baru pasti memilih teks yg lebih mudah. #LiberalisasiBibel
47. Utk mendapatkan teks Perjanjian Baru yg lbh orisinil, Bengel memilih teks yg sulit. #LiberalisasiBibel
48. Akan tetapi, Bengel blm mengubah textus receptus. Ia hanya memberi semacam catatan pinggir. #LiberalisasiBibel
49. Johann Salomo Semler kemudian menyatakan bhw Kalam Ilahi (God’s Word) beda dgn Kitab Suci (Holy Scripture). #LiberalisasiBibel
50. Kalam Ilahi itu universal dan absolut. Namun ketika menjadi Kitab Suci, ia mengalami keterbatasan. #LiberalisasiBibel
51. Menurut Semler, Kitab Suci itu tdk otoritatif, melainkan hanya bersifat historis pd jamannya saja. #LiberalisasiBibel
52. Murid Semler, Johann Jakob Griesbach, memilih bacaannya sendiri dan meninggalkan textus receptus. #LiberalisasiBibel
53. Kita dpt melihat bahwa #LiberalisasiBibel lahir krn ketidakpercayaan teolog2 Kristen pd Bibel itu sendiri.
54. Sbg contoh, krn kontradiksi yg demikian banyak, mrk anggap bhw Perjanjian Baru itu gubahan org, bukan Yesus. #LiberalisasiBibel
55. Karena yg menulis org biasa, maka ada kesalahan dan subjektifitas di situ. #LiberalisasiBibel
56. Dan karena penulisnya bukan Tuhan, maka Bibel itu dianggap sbg karya historis, bkn rujukan akhir jaman. #LiberalisasiBibel
57. #LiberalisasiBibel inilah yg kemudian berlanjut melahirkan gelombang hermeneutika, dan akhirnya liberalisasi Qur’an.
58. Selanjutnya, #LiberalisasiBibel akan disambung dgn #Hermeneutika dan #LiberalisasiQuran, insya Allah. :)
59. But not today, tweeps! Supaya materi2 ini bisa dicerna secara perlahan. Sabar ya! :) #LiberalisasiBibel
60. Semoga kita dimuliakan oleh-Nya dgn ilmu2 yg bermanfaat. Aamiin... #LiberalisasiBibel

#tidur

1. Semakin stress anda memikirkan masalah tidur akan semakin sulit anda tidur dg nyenyak. Tidur itu kebiasaan dn bukan paksaan. #tidur
2. Tidur itu rutinitas. Berangkat tidur di mlm hari dn bangun di pagi hari haruslah pd waktu yg sama trmasuk saat libur. #tidur
3. Tidur akan lebih mudah dilakukan jika suhu tubuh relatif rendah. Anda bisa mandi sesaat akan tidur untuk menurunkan suhu tubuh. #tidur
4. Tidurlah dlm suasana gelap. Kilatan cahaya sedikit saja dpt menganggu nyenyaknya tidur. Tidur di tmpt terang jd tdk sehat. #tidur
5. Buatlah suasana kamar tidur sesenyap mungkin. Kebisingan akan membuat anda susah utk terlelap. #tidur
6. Suhu kamar tidur yg rendah mmbuat tubuh lebih rileks sehingga tidur menjadi lebih mudah. #tidur
7. Makan/minum terlalu banyak sblm tidur mmbuat anda gampang ke kamar kecil. Hilangkan kebiasaan itu agar tidur tdk terganggu. #tidur
8. Alkohol dn nikotin bersifat stimulan yg jika dikonsumsi menjelang tidur akan membuat tidur menjadi tidak nyenyak. #tidur
9. Bila menginginkan tidur yg nyaman, jangan lupakan bantal. Carilah bantal yg mmbuat anda nyaman dn cocok dg posisi tidur anda. #tidur
10. Suka tidur dg binatang peliharaan? Jika binatang tidurnya gelisah tentu tidur anda jg tdk nyenyak. Lebih baik pisah ranjang. #tidur
11. Berat atau ringan, setiap rasa nyeri pd tubuh akan membuat tidur tdk nyaman. Konsultasilah ke dokter utk mengatasinya. #tidur
12. Pasti sudah pada tahu kalau kopi cocok buat begadang. Jadi, kalau ingin tidur, hindari kopi/minuman berkafein lainnya. #tidur
13. Saat merebahkan diri mau tidur, berhentilah memikirkan pekerjaan. Bernafaslah dg lepas dn teratur agar tidur nyenyak. #tidur
14. Tdk bisa tidur mlm ini bukan berarti kiamat. Tetap tenang jgn stress agar tdk tmbh parah, besok pasti bisa tidur dg nyenyak. #tidur
15. Tdk tidur malamnya lalu membayar tidur di siang hari. Hal ini justru makin mengacaukan siklus tidur anda. Tetaplah konsisten. #tidur

@blogdokter - 22 April 2011

#nikah

1. Dalam isyarat Nabi tentang #Nikah, ialah sunnah teranjur nan memuliakan. Sebuah jalan suci untuk karunia sekaligus ujian cinta-syahwati.
2. Maka #Nikah sebagai ibadah, memerlukan kesiapan & persiapan. Ia tuk yang mampu, bukan sekedar mau. “Ba’ah” adalah parameter kesiapannya.
3. Maka berbahagialah mereka yang ketika hasrat #Nikah hadir bergolak, sibuk mempersiapkan kemampuan, bukan sekedar memperturutkan kemauan.
4. Persiapan #Nikah hendaknya segera membersamai datangnya baligh, sebab makna asal “Ba’ah” dalam hadits itu adalah “Kemampuan seksual.”
5. Imam Asy Syaukani dalam Subulus Salam, Syarh Bulughul Maram menambahkan makna “Ba’ah” yakni: kemampuan memberi mahar & nafkah. #Nikah
6. Mengompromikan “Ba’ah” di makna utama (seksual) & makna tambahan (mahar, nafkah), idealnya anak lelaki segera mandiri saat baligh. #Nikah
7. Jika kesiapan #Nikah diukur dengan “Ba’ah”, maka persiapannya adalah proses perbaikan diri nan tak pernah usai. Ia terus seumur hidup.
8. Izinkan saya membagi Persiapan #Nikah dalam 5 ranah: Ruhiyah, ‘Ilmiyah, Jasadiyah (Fisik), Maaliyah (Finansial), Ijtima’iyah (Sosial)
9. Persiapan #Nikah perlu start awal. Salim nikah usia 20 th, tapi karena persiapannya dimulai umur 15 th, maka tak bisa disebut tergesa.
10. Sebaliknya, ada orang yang #Nikah-nya umur 30 th, tapi persiapan penuh kesadaran baru dimulai umur 29,5 th. Itu namanya tergesa-gesa.
11. Kita mulai dari yang pertama; Persiapan Ruhiyah. Ialah nan paling mendasar. Segala persiapan #Nikah lainnya berpijak pada yang satu ini.
12. Persiapan Ruhiyah (Spiritual) ada pada soal menata diri menerima ujian & tanggungjawab hidup nan lebih berlipat, berkelindan. #Nikah
13. (QS Ali Imran 14): Sebelum nikah ujian kita linear: pasangan hidup. Begitu #Nikah berjejalin: pasangan, anak, harta, gengsi, investasi.
14. Sebelum #Nikah, grafik hidup kita analog dengan amplitudo kecil. Setelah menikah, ia digital variatif; kalau bukan NIKMAT, ya MUSIBAH.
15. Maka termakna jua dalam Persiapan Ruhiyah terkait #Nikah adalah kemampuan mengelola SABAR dan SYUKUR menghadapi tantangan-tantangan itu.